艳阳高照， 知了唱鸣， 又到盛夏纳凉时。在烈日炎炎的夏日，不妨打开一扇清幽之窗，持一蒲扇，携一躺椅，挑拣一阴凉处，沐着绿阴，听着蝉声，品读诗书，安神定心，跟随古诗词一起纳纳凉消暑！

《纳凉》

宋·秦观

携扙来追柳外凉，画桥南畔倚胡床。

月明船笛参差起，风定池莲自在香。

月明之夜，船家儿女吹着短笛，笛声参差而起，在水面萦绕不绝。晚风初定，池中莲花盛开，自在幽香不时散溢，沁人心脾。诗人闲倚胡床，怡神闭目，不只感宫上得到满足，连心境也分外舒适。

夏夜乘凉，最美的莫过于，卧竹席，闻荷香，感微凉。

《夏夜追凉》

宋·杨万里

夜热依然午热同， 开门小立月明中。

竹深树密虫鸣处 ，时有微凉不是风。

竹林深深，树荫密密，虫鸣唧唧。在静谧的夏夜，诗人置身其间，凉意顿生，于是又引出结句“时有微凉不是风”，这一真切、细微的体验。“不是风”，点明所谓凉意，不过是夜深气清，静中生凉而已，并非夜风送爽。

“心静自然凉”并不是一句空话，如果我们能在夏夜，感受自然之美，是不是就感觉没那么热了呢？

《清平乐·池上纳凉》

清代：项鸿祚

水天清话，院静人销夏。

蜡炬风摇帘不下，竹影半墙如画。

醉来扶上桃笙，熟罗扇子凉轻。

一霎荷塘过雨，明朝便是秋声。

夏夜宁静、清幽，月光将竹林映照在墙壁上，竹影依风摇曳，发出轻微的声响。眼前池塘正是莲叶碧青，荷花争奇之时，然而瞬间雨过，一夜间便花凋叶残，明朝醒来，庭院里便是一片秋声。

全词勾勒出一幅常见的池边消夏图，传递了一种闲适、安逸、祥和的气息。水天清话，夜深入静，读完就感觉到凉爽呢？

《鄂州南楼书事》

宋代：黄庭坚

四顾山光接水光， 凭栏十里芰荷香。

清风明月无人管， 并作南楼一味凉。

夏夜，诗人登上高高的南楼乘凉。

他倚栏而望，皎洁的清辉倾泻而下。四面的山光与水光相连相映，一片通明；方圆十数里、盛开着芰（菱）花、荷 花，凉爽的夜风中，不断有淡淡的芳香扑面而来。

习习清风，朗朗明月，是最自在的，也是夏夜最爱的存在。

《卜算子·五月八日夜凤凰亭纳凉》

宋·叶梦得

新月挂林梢，暗水鸣枯沼。

时见疏星落画檐，几点流萤小。

归意已无多，故作连环绕。

欲寄新声问采菱，水阔烟波渺。

该词描绘的是一幅夏夜纳凉图，简淡，闲适中还藏着一哲理。

四周一片寂静。仰视天空，见一弯新月慢慢升起，正高挂树梢；侧耳细听，即将干涸的弯曲的池塘，还有涓涓的流水声在暗中发出枯竭前的悲鸣。稀疏的明星不时从画檐前落下；却有几点流萤在暗处闪闪发光，自由自在地随意到处飘动。

“疏星”是大而明、高而洁的，可是它落下的时候，它的亮光还不如暗处闪闪发光的萤火虫。这是常见的自然现象，却饱含着人生哲理。

《洞仙歌》

宋·苏轼

冰肌玉骨，自清凉无汗。

水殿风来暗香满。

绣帘开，一点明月窥人，

人未寝，欹枕钗横鬓乱。

起来携素手，庭户无声，时见疏星渡河汉。

试问夜如何？

夜已三更，金波淡，玉绳低转。

但屈指西风几时来，又不道流年暗中偷换。

此词描述了五代时后蜀国君孟昶与其妃花蕊夫人夏夜在摩河池上纳凉的情景。

冰一样的肌肤，玉一般的身骨，自然是遍身清凉没有汗。宫殿里清风徐来幽香弥漫。绣帘被风吹干，一线月光把佳人窥探。佳人还没有入睡，她斜倚绣枕钗横发乱。

这首词写古代帝王后妃的生活，在艳羡、赞美中附着作者自身深沉的人生感慨。全词清空灵隽，语意高妙，想象奇特，波澜起伏，读来令人神往。

《鹤冲天·梅雨霁》

宋代：周邦彦

梅雨霁，暑风和。高柳乱蝉多。

小园台榭远池波。鱼戏动新荷。

薄纱厨，轻羽扇。枕冷簟凉深院。

此时情绪此时天。无事小神仙。

梅雨停后，暑日的风也变得温和了许多，听着蝉鸣，看着鱼儿游过新荷。支起薄薄沙帐，轻摇羽扇，躺在竹席上只觉凉爽舒畅。此时的情绪像此时的天空一样晴朗明媚，就像天上没事可做的小神仙一样悠闲快活。

最美的夏日，就是无闲事挂心头吧！

《夏日山中》

唐代：李白

懒摇白羽扇，裸袒青林中。

脱巾挂石壁，露顶洒松风。

李白纳凉的方法也是十分豪迈了。

懒得摇动白羽扇来祛暑，裸着身子呆在青翠的树林中。脱下头巾挂在石壁上，任由松树间的凉风吹过头顶。

也许，面对炎热的夏日，旷达潇洒就是最好的应对方法吧！

《夏日南亭怀辛大》

唐代：孟浩然

山光忽西落，池月渐东上。

散发乘夕凉，开轩卧闲敞。

荷风送香气，竹露滴清响。

欲取鸣琴弹，恨无知音赏。

感此怀故人，中宵劳梦想。

孟浩然乘凉时，也没闲着，此诗既写夏夜水亭纳凉的清爽闲适，同时又表达对友人的怀念。

”荷花的香气清淡细微，所以“风送”时闻；竹露滴在池面其声清脆，所以是“清响”。这绝美的感受是夏夜给人的真切感受。

夏夜乘凉时，多么希望能有朋友在身边，闲话清谈，共度良宵呀！

《南歌子·荷盖倾新绿》

宋·程垓

荷盖倾新绿，榴巾蹙旧红。

水亭烟榭晚凉中。

又是一钩新月、静方栊。

丝藕清如雪，橱纱薄似空。

好维今夜与谁同。

唤取玉人来共、一帘风。

荷叶倾倒展现出新绿之色，陈旧的红色榴巾满是褶皱。水中的亭子，朦胧的水榭都在傍晚的凉风中。莲藕洁白如雪，橱柜的纱窗细薄得犹如不存在。

这样美好的夜晚和谁一起维持呢，最好是唤来美子一同沐浴在一帘春风里。

如果夏日时，亦有红袖添香的话，那么，也会如有凉风入心吧！

也许，你烦躁于炎天暑热，不如读一读诗词 ，让自己静下来。

泰戈尔说，不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现。那我们要做的就是：怀揣希望去努力，静待美好的出现。