弟子规谨篇全文及翻译(对弟子规的理解)

15.珍惜时间,讲究卫生

朝起早,夜眠迟;

老易至,惜此时。

晨必盥,兼漱口;

便溺回,辄净手。①

【注释】

①溺:同“尿”。辄:总是,就。

【译文】

清晨要早起,晚上要迟睡;人的一生,倏忽间就从幼儿变成了老者,所以每个人都应珍惜此时此刻的宝贵时光。早晨起床后,一定要洗脸洗手,在洗脸洗手时,还得刷牙漱口。每次大小便完毕,都要把手洗干净。

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