「怎麽了，有什麽事就告诉我啊？」男孩说。

「没事啦，没关系。」女孩说。

但其实她多麽想说，昨天他在Line裡面的那段话是多麽的伤人；她多麽想告诉他， 那个一直以来跟她很要好的姊妹，竟然暗地跟他聊天聊到半夜。

然而，她始终没有说出口，因为她知道，就算说了也没有用。

「喔，好吧。」然后男孩默默转过去吃他的便当。

女孩在心裡叹了一口气，他果然不懂。

她甚至开始疑惑，以前所认识的那个会替她买早餐、陪她一起走路放学、连月经来的时候都会替她准备暖暖包的温柔男孩，为什麽突然变得这麽不温柔？为什麽要瞒著自己？

看到这裡，或许你会疑惑为什麽女孩要选择「口是心非」，直接把心裡想要说的话说出来不就好了吗？

在探讨「口是心非」的背后原因之前，我们先来看看「口是心非」是什麽意思吧！

「口是心非」是什麽意思？

「口是心非」的意思是「嘴裡虽然说著『我很好、我很好』，但心裡想的却是『我一点都不好！』，意指「心口不一」。典故出自汉朝桓谭《新论·辨惑》：「如非其人，口是而心非者，虽寸断支解，而道犹不出也。」以及《抱朴子·微旨》：「口是心非，背向异辞。」

「口是心非」无法用英文直译，大致上可以用以下说法表达：

[1] does not mean it

[2] not telling the truth

[3] not say what one really means

[4]say one thing but mean another

而到了现代，也有一句流行网路用语就是在表达人们的「口是心非」，即「口嫌体正直（嘴巴说不要，身体倒是挺诚实的嘛）」。

不过，这篇文章要探讨的不是「口嫌体正直」，而是「为什麽人不愿意诚实说出自己真正的心情」。

为什麽人要「口是心非」？

「口是心非」的人，往往最「渴望被爱」

有时候人渴望的温柔，只是一种「被懂」。但有时候这样的渴望，只是反应你内心的某一种害怕。

过去我在学校工作的那段时间，我发现了一个有趣的现象：「我们在十几岁的时候，总是希望身边的人可以懂我们，自己却又经常筑起高牆不愿意让人靠近」。

换句话说，我们常常作这两件非常矛盾的事情——

[1] 希望别人能够了解自己。

[2] 却又不告诉别人自己发生了什麽事。

被老师误会的时候，同学问你怎麽了，你总是说「没事」。

被好朋友背叛的时候，男朋友问你发生了什麽事，你总是说「没有啦，说了你也不懂。」

被父母责骂、限制的时候，好姐妹问你为什麽默默的哭泣，你总是说「没什麽，我们去合作社吧。」

但其实你多麽渴望他们再多问你一点！

人们「口是心非」的原因是……？

因为人类「既渴望亲近，却又害怕受伤害」。

因为以前痛过、伤过、被背叛过、被遗弃过，所以我们很难再相信一段关系，却依然希望有人能够好好地爱自己。

当你口是心非的时候，请想起这三件事

有一天你会发现，「口是心非」并没有办法让你获得真正的爱情，反而会让那些想要靠近你的人，离你越来越远。

所以，当你不敢诚实说出口、犹豫著该不该把心事告诉别人的时候，请记起下面三件事：

[1] 很多事你不说，没有人会懂。

[2] 　很多时候，连你自己怎麽想也想不通的事情，需要由你说出来、说给好朋友聆听、或是把它写成文字，你才会釐得越来越清楚。

[3]　有些事情在短时间内虽然无法解决，但说出来并不是为了解决，而是为了「被听见」。

你不愿意把在乎的事情说出来、选择对男女朋友「口是心非」，是因为你怕「说了不但没有用，反而会让两个人的感情分崩离析」，所以你不愿意告诉对方你的痛苦。

或者，你是因为打从内心认为自己「不够好」、「不值得被爱」，所以「不想说出来造成别人麻烦」、「不想让在乎你的人担心你」，但你却忘记了「你的沉默，可能会让他们更担心」。还有一种可能是：这样让他们更「担心」，才是你最想要的结果。

透过「把他们推开」、「让他们反覆追问」，你才一副好不容易地娓娓道出来，最后你才终于能藉此确认自己是「值得被爱」的。

其实这些「口是心非」的背后，都同样隐含著一种「无法完全相信对方」的忧虑：「我不说还好，但说了，对方很有可能就会离开我了？」

不去试著信任的话，只会把每个想靠近你的人越推越远

是的，「信任别人」确实有可能给自己带来伤害，这个你很懂。

过去受伤这麽多次的你，怎麽会不懂呢？

可是，「不信任」会让你付出更大的代价，亦即「你会把每个想靠近你的人，越推越远」。

到最后，你就变成一个「害怕寂寞，却又让自己越来越寂寞」的人，然后再跟自己说：「没关系，反正我本来就是孤独的。」

如果你是这样的人，请在四处寻找一个能真正温柔爱你的人之前，给自己时间和空间，好好地想想：「你所渴望的爱，究竟是对方可以给予的？还是那个渴望，只是来自于你内心巨大的空洞？」

当你发现口是心非的背后原因在于「你自己」，而不在于「对方是否够温柔」时，你们彼此的关系，就不会卡在「说」与「不说」之间，也不用再继续「口是心非」了