亲爱的妈妈：

见信如晤；我知道您现在很难受，甚至一度对生活失去信心，不知道自己为什么会变成这个样子，好像整个世界都没有了希望一般，您教育我要好好读书，我也很用功读好书，对您而言，我想说，未来的路还很长，要坚强，不能因一时的磨难就意志消沉，您要勇敢面对生活。

毋庸置疑，现在糟糕的处境，走不出阴影的您，不是一下子形成的，这是由于您之前太多操劳，太在意别人的目光，消极情绪没有及时排解造成的，最主要的问题还是情绪，如何消灭这些坏情绪？如何让自己开心起来，甩掉不良情绪的主载，当然是去做那些能让自己感到心情愉悦的事，来转移自己的注意力啊！

首先，我觉得您要做的是重拾自己对生活的好奇心，热爱，多用一种全新的视角去看待这个世界，比如：今天走在路上，看到路边的小花色彩鲜艳，是不是觉得她们在向您打招呼，在鼓励您去重新发现这个世界的美好，看到一对情侣，就想想自己年轻时候的那些值得珍藏的回忆……，有千百种方法去重新了解这个世界，只要您坚定信心，您应该用一种孩子的天真去看待这个世界，这个世界没有您想得那么不堪，这个世界大部分还是挺美好的。

其次，要永远保持少女心，不要把自己当成一个饱经风霜的女人，你要永远保持一颗少女心，真诚待人，用心做事，永远保持自己思想的鲜活与纯粹，多思考，思考自己的穿着是否合理，可以去学学化妆，用心打扮一下自己，让自己每天都美美哒！可以收藏一些你觉得赏心悦目的东西，首饰啊，信纸啊，只要能调节自己心态的事什么都行。还要敢于尝试新事物，去探索不一样的世界，不要永远待在封闭自己的区域里，要勇敢的走出来，跳出去，你会看到不一样的世界。

要保持一颗平常心，对待所有的事物，不就是生个病吗，有什么大不了的，要积极配合治疗，不就是治疗周期有点长吗？怕什么，治疗间隙，总有些时间，多锻炼身体，利用各种锻炼时机合理调节身体肌能，只要心态摆正了，情绪调好了，心态好了，不就又是一个活蹦乱跳，有前途，有希望的人民教师了！又可以继续从事天底下最光辉的职业—教师了，您要对生活充满希望，我一定能战胜这次挑战，把这次挑战视作一个好好休养身心的好机会，只要过这一关，未来无限光明，没有经历过挑战与磨难的人生不值得过，既然以前没怎么经历过大风大浪，那这一次，便又是一次可以放开大干一场的机会了，不就是个疾病？况且还医得好的，不必太忧心、揪心。不要太在意别人的看法，嘴长在别人身上，别人想说什么是他们的事，与我自己无关，我的生活是我的事，与别人无关，别人说再多，只要你不在意了，一切都是过眼云烟，没什么样好在意的，要时刻保持自信，姐就是女王，自信放光芒，要在处事中培养自信，比如，我今天又做了一桌美味可口的菜，果然，我厨艺还是很好的，不要做什么事都畏畏缩缩的，想做什么就去做，想说什么就大胆说出来，当然也不能乱说，活出自我才是最重要的，怕什么，天塌下来不还有高个顶着吗？

合理规划医养时间，不要再整日忧心忡忡，要想想自己能做些什么，比如，在家调养的日子，觉得沙发太乱了，我来收收沙发，每天做一点家务，把家打扫干净，出去跳跳舞，找人聊聊天，早上几点起，晚上几点睡，今天来网上学个什么菜做做，合理规划一下作息时间，几点到几点干什么，无聊时看看电视剧，可做的事多了去了，但除了想关键还要落到实处。

保持乐观开朗的心态，每件事都从积极的态度去看，不要只看到消极的一面，“塞翁失马，焉知非福”，有舍才有得，

脸上有微笑，心里有积极的心理暗示，在强大的精神支撑面前，我一定会好的，这点病算得了什么？你这样想，身体自然就会慢慢好了！

妈妈，我说再多都没用，您要付诸行动才行，若目前心理负担太重，实在调不平衡，您去找个心理医生看看，这很正常，没什么大不了，要打消这种心理负担，更不要怨天尤人，现在只有你自己才能改变自己，经历过了也有了深刻的体会，也才能更深刻地理解有一种跌倒叫站起，有一种失落叫收获；有一种磨难叫坚强这样的生活哲理，您也才会真正懂得了“风雨中那点痛算什么”，更坚信了“踏平坎坷成大道”的信念，用心态+实践，一切都会成为你希望的样子，加油！

祝愿妈妈很快康复，爱您的女儿！