一、活动简介

为丰富公司业余文化生活，活跃公司运动文化气氛，提高全体员工的凝聚力，向心力，特此举办趣味运动会。

二、活动主题

逐梦十四五，悦动XX人。

三、活动时间

XXX

四、活动地点

XXX

五、参加人员

公司全体员工自愿参与（每队至少8人）

六、活动项目（总分150分）

1、同舟共济拔河比赛

比赛道具：拔河绳一根

比赛方法：每队10人参赛，比赛分淘汰赛和决赛，每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。在比赛场地中心画3条直线，间隔为2米,居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一条红布垂直于中线，参赛的两队人数相等，同时上场，各队队员依次交错站在河界外，工作人员发出“预备”口令后，双方队员站好位置，拿起拔河绳，但不能用力拉绳，此时红布条在中线上，工作人员吹哨后开始比赛。当红布条与拔河绳的系点过河界时，工作人员吹哨宣布比赛结束和胜方。不限时间。

比赛规则：工作人员未吹哨就开始用力拉则再重新吹哨开始。

比分设置：冠军组获30分，其他名次不计分

2、袋鼠跳

比赛道具：麻袋8个

比赛方法：每个队选出4名参赛者，分成2组，分别排成纵队，面对面站在场地两端（之间相距50米）。一个人套在一个大麻袋里，麻袋的大小只要能把人放进去，高度在腰附近，能用手提着两边，然后跳着到达对面，并把麻袋传给对面的队员，对面队员也这样把麻袋传给这边的队员，依此类推，直到所有队员都完成算结束。用时最少的队获胜。

比赛规则：比赛中途跌倒，可爬起继续，在行进过程中手紧提麻袋不能掉下来，如果掉下来返回起点重新开始。接力时必须通过端线后进行，否则算犯规，取消成绩。

比分设置：第一名得分20分、第二名得分15分、第三名得分10分

3、万里长城永不倒

比赛道具：无

比赛方法：一个组的队员围成一个圈，双脚平行，脚尖顶着前面队友的脚跟，工作人员数“一二”时，队员们举起双手，数“三”时，大家同时坐下，这样前面队员恰好坐在后面队员的腿上，形成一个圆圈，然后坐下后坚持上限为3分钟，时间超过3分钟可得满分。

比赛规则：有半分钟准备时间，半分钟内没坐稳的可再来，确认做好后开始计时，以坚持时间计。如果半分钟内没做好，记该组成绩为零。

比分设置：第一名得分20分、第二名得分15分、第三名得分10分

4、纸衣往返接力

比赛道具：一张A4大小纸张

比赛方法：跑道两端各站4人（之间相距50米），将纸张贴在胸前往前跑，跑到对面交换另一名队员，以最快到达终点为胜。

比赛规则：在奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起贴胸前继续奔跑

比分设置：第一名得分20分、第二名得分15分、第三名得分10分

5、摸石过河

比赛道具：砖4块

比赛方法：每个队选出4名参赛者，分成2组，面对面站在场地两端（之间相距10米），第一名队员两脚分别站在两块砖上，当工作人员喊开始时，第一名队员提起一只脚，用手拿起抬起脚的那一块砖，放置另一个脚的前方（距离自定），然后再将后面一只脚踏在前面一块砖上，依次前进，直至最后一块砖用手拿起出终点线，换下个队员，直到所有队员都完成算结束。用时最少的队获胜。

比赛规则：在行进过程中若身体任何一个部位接触地面，视作犯规一次，

工作人员记录一次在比赛结束时间上加10秒。

比分设置：第一名得分20分、第二名得分15分、第三名得分10分

6、乒乓接力赛

比赛道具：纸板、乒乓球

比赛方法：4人为一组，参赛队员在原地转5圈后用纸板托着乒乓球跑，每组第一个人投入了框子中返回起点，接着下一个队员原地转5圈后用纸板托着乒乓球跑。以用时最短的为胜。

比赛规则：途中乒乓球掉落或用手帮助者需返回起点重新开始。

比分设置：第一名得分20分、第二名得分15分、第三名得分10分

7、雷区取水

比赛道具：瓶装矿泉水一箱

比赛方法：各队全体成员参与，将10瓶矿泉水瓶摆成三角形，一个人在规定的线外用手去取矿泉水，线与水瓶的距离5米，其他成员想办法让取瓶的队员伸的更远去取水瓶。用时上限3分钟，最终以用时最短取水瓶数量最多者为胜。

比赛规则：取瓶人脚不能超越线、身体不能触碰到地面，违规者记分为零。

比分设置：第一名得分20分、第二名得分15分、第三名得分10分

七、奖项设置

1、各种项目总分第一名发XX、第二名发XX、第三名发XX

2、各项参赛者发放纪念品XX

八、费用预算

1、预计采购体育用品费用：矿泉水X箱、乒乓球X个、……

2、预计采购奖品费用：XXX