一、心烦的时候，最好的是沉默。不必喝酒，出去走走，那小路和树林，那天空和海滩，那山风和淡云，就在身旁；不必多怨，言多不逊，执一本书，在阳光下，微笑着面对一切，聆听一切；不必伤怀，曲折有度，也许过了就算了，算了就消失了。

二、日子，可以每天都过得一样，也可以每天都过得不一样，重要的是自己的心，因为心态决定了你每天的“内容”。

三、如果开心，就笑一笑；如果疲倦，就歇一歇。世间没什么事是放不下的，人活着，要的就是一份自在和洒脱。走得太急，脚累；想得太多，心累。要求太高，难免会失落；追求太多，难免不知所措。留不住的，就随缘随喜；得不到的，就一笑而过；躲不开的，就勇往直前。坎坎坷坷人生路，坦坦然然随缘行，坚强一些，勇敢一些，生命之花才会更加美丽。

四、当明天变成了今天成为了昨天，最后成为记忆里不再重要的某一天，我们突然发现自己在不知不觉中已被时间推着向前走，这不是静止火车里，与相邻列车交错时，仿佛自己在前进的错觉，而是我们真实的在成长，在这件事里成了另一个自己。

五、自身有价值了，才会像吸铁石，朋友甚至以前的陌生人都愿意转身过来与你为伴。不要怪世界现实，让自己强大才是给自己最好的安全感。

六、人生若要焕发光彩，拼搏是最好的磨刀石，即便是泥巴也会在烈火的洗礼中拥有坚强的体魄。

七、生活像是一颗草莓，既是酸又是甜。人生像是一个榴莲，既是臭又是香。酸甜和苦辣，只有自己亲身经历了才能懂得，艰难与困苦，只有熬过去了才能看见新曙光。

八、生活就像是跟老天对弈，对你而言，你走棋，那叫选择；老天走棋，那叫挑战。

九、做人，既要懂得示弱，更要懂得示强。示弱是低调是谦逊，示强则是自我保护、警告别人别乱来！任何一种礼貌都一定是有限度的，菩萨心肠和狮子力量，缺一不可。——苏芩

十、借口太多的人，往往都过不好这一生。成功永远属于努力的人，想做成一件事，只要心甘情愿，总能够变得简单。

十一、成长是分两半的！一半在上帝手中，那是宿命！另一半在自己手中，那是拼命！

十二、记住，宁可装傻，也不要自作聪明。宁可辛苦，也不要贪图享乐。宁可装穷，也不要炫耀财富。宁可光输，也不要只赢不输。宁可吃亏，也不要占小便宜。宁可平庸，也不要沽名钓誉。宁可自信，也不要盲目悲观。宁要健康，也不要功名利禄。宁可勤奋，也不能无所事事。宁可偏执，也不能放弃理想。