一、人生，要懂得放下，只有放下烦恼才能迎来快乐，只有放下过去，才能展望未来，只有放下仇恨，才能解脱自己，放下很容易也很难，容易只是一个念想的事情，很难却需要时间的沉淀，真正做到放下，才能让自己重新生活。

二、如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼，因为你自己的内心，你放不下。

三、命运不会亏欠谁，看开了，谁的头顶都有一汪蓝天；看淡了，谁的心中都有一片花海。

四、人生不过百年，你不去争，舍弃没有意义的东西，忽然发现，心灵就轻松了，人生就顺了。人生没有真正意义的顺境和逆境，关键是“境由心生”。

五、你过得太累，源于你过于敏感，又过于软弱，丢不开放不下，活该处处碰迷障。

六、不要再熬夜了，别去想一些让自己不开心的事。过不去的坎别再放在心上，忘不掉的人也该告一段落，新的征途上，愿从今往后的你，别爱得太满，别睡得太晚。

七、你要做一个不动声色的大人了。不准情绪化，不准偷偷想念，不准回头看。去过自己另外的生活。你要听话，不是所有的鱼都会生活在同一片海里。

八、人最强大的时候，不是坚持的时候，而是放下的时候。当你选择腾空双手，还有谁能从你手中夺走什么！多少人在哀叹命运无可奈何之际，却忘了世上最强悍的三个字是：不在乎。

九、都说时间不老，我却说时间并没有那么慈祥，它总是用刻薄的方式让我们慢慢平淡，明白世间多事难以全，明白不管日后会发生什么，都要许诺自己明日能有太阳从东边升起。我想，一个人的成长或许是沉默，二想要成熟，是不是应该学会怎么样去沉默

十、都说不忘初心，可是随着时间的流逝，那些不变的初心经常在岔路口，慢慢地偏离了原始的方向，也渐渐地，内心毫无波澜。

十一、用最少的悔恨面对过去，用最少的浪费面对现在，用最多的梦想面对未来。

十二、真正的内心强大，就是活在自己的世界里，而不是活在别人的眼中和嘴上。人生在世，无非是笑笑别人，然后再让别人笑笑自己。

十三、有些事，不是不在意，而是在意了又能怎样。人生没有如果，只有后果和结果。成熟，就是用微笑来面对一切小事。

十四、忘记并不等于从未存在，一切自在来源于选择，而不是刻意。不如放手，放下的越多，越觉得拥有的更多。

十五、记恨别人，其实就是拿痛苦来折磨自己，因为不敢在明处复仇，所以就在暗地里攻击，不知不觉间，把自己的人格弄的越来越扭曲，就变成了一个活生生的小人。所以，无论失去什么，都不要记恨别人，因为人生最大的美德是宽容。

十六、当你手中抓住一件东西不放时，你只能拥有这件东西，如果你肯放手，你就有机会选择别的。人的心若死执自己的观念，不肯放下，那么他的智慧也只能达到某种程度而已。

十七、人生活着最好的状态就是，活在当下，想开，看开，放下！人生有很多无法预料的事情，人活着，根本不知道明天会怎样，所以人生其实只有今天，只要过好今天了，就别想明天会发生什么，人生，享受每一个当下的自己，好好善待自己的今天。

十八、活在当下，人生没有什么过不去的坎。别沉迷过去，想一想，你烦恼的东西，绝大多数是过去的“陈谷子、烂芝麻”，拿起来沉甸甸，放下来无所谓。正是那些可有可无的东西，让你纠结了很久，心都被勒出了伤痕。

十九、当你想计较的时候想想人生苦短，与其在纷扰中度日如年，不如让自己在舒适中耗尽余生。

二十、一辈子，就活一次，何必活得那么累？让好的心态，平衡的心理，还有那美好的心情陪伴着每一天。

二十一、烦恼的时候，想一想到底为什么烦恼，你会发现其实都不是很大的事，计较了，就烦恼。

二十二、只有放下多余的包袱，才能轻装上阵，才能轻松前行。

二十三、除了生死，那所有的一切都不是事，一切的烦恼自然化解。看开点，顺其自然，等你放下心中的结，之前的烦恼根本不算什么。

二十四、放下烦恼，努力过好每一天，每天给自己一个微笑，努力不是为了感动谁，也不是做给别人看，而是可以主宰自己的命运，得到所爱，拥有被爱，拥有选择的权利，用自己喜欢的方式过一生。