1.我一定要坚强,要调整心情,还有更重要的事去做呢!不焦虑。
2.我周日会焦虑难过痛苦一整天,晚上心情崩溃到无数次想死。
3.多晒太阳,多运动,心情就会越来越好!不用想太多,不用太焦虑,你很棒棒噢!
4.如果做不了你的唯一,我连最爱也不要做。如果你给我的,也同样给了别人,那我宁愿不要。得不到不可怕,守不住才是个笑话。
5.选择了一条道路,就是选择一种人生。什么样的选择,带来什么样的结果,而不是简单的去看谁是好人,谁是坏人。
6.很焦虑心情烦闷,为什么做每件事都会有这样的感觉?很不开心。
7.心情一度极度焦虑昨天突然阔然开朗了,女生的情绪真的有亿点奇怪。
8.到晚上心情就不老好的,又难过又心烦又焦虑,啥也不是一天天的,睡觉。
9.人的悲喜本不相通,我努力再多也抵不过别人眼中的错误,做了再多,心情再焦虑也没有人问我一句累了没有。
10.下午睡了两个小时,现在不想睡面对周一心情焦虑需要一拳出击打晕自己。
11.不必过于焦虑现在只管放松心情向前走即使你不走,时间也会推着你走。
12.心情好的时候看一看能迅速冷静心情不好的时候看一看能转移焦虑。
13.不知明年此时,会以什么心情回忆这剩下的两个月。可以预知的焦虑。但即便走在黑暗中,也要心怀光明。
14.与其担心未来,不如现在好好努力。人生往往是怕什么来什么,当你看淡得失、无谓成败的时候,反倒顺风顺水、遇难成祥。
15.没有什么比看得透彻却放不下还让人疲惫的事了。
16.我想装疯卖地傻过一生,可以听不到那些刺耳,看不见那些揪心,感觉不出那些疼。
17.哀莫大于心死,累莫大于心累。一个人最大的劳累,莫过于心累。
18.突然间想起某个人,一阵傻笑,然后,一阵失落。然而,多少你以为永远不会背叛你的人,就是利用了你的以为。
19.我总是在担心会失去谁,有时我在想,会不会有那么一个人在担心失去我呢?
20.有没有人像我一样,每到夜晚总会想到一些人,想起一些事,然后不由自主地流泪。白天又继续做回那个嘻嘻哈哈爱笑的孩子,只是笑得有些落寞。
21.山上的自然风很爽,不想下山,可是师父不愿收留我。
22.说忘记的人,往往还是记得的。
23.我总是失去不该失去的,得到不该得到的。最后,什么都没有留下。
24曾经说要永远在一起的人早已散落在天涯。
25.我的不开心,我的难受,我都尽量留给了自己,我也从不指望任何人心疼我,为我扛下所有。
26.你怪我没有保护你,其实我一直在你身后,只是你一直没回头。
27.如果你不要我了,就请你大方的放手。
28.放声大喊:在公共场所,这方法或许不宜。但当你在某些地方,例如私人办公室或自己的车内,放声大喊是发泄情绪的好方法。不论是大吼或尖叫,都可适时地宣泄焦躁。
29.保持睡眠充足:多休息及睡眠充足是减轻焦虑的一剂良方。这可能不易办到,因为紧张常使人难以入眠。但睡眠愈少,情绪将愈紧绷,更有可能发病,因为此时免疫系统已变弱。
30.学会承受痛苦。有些事情,只适合烂在心里,适合无声无息的忘记。