这个城市里，每晚都有数以万计的情侣在分手。

在某个社交软件上，刷到了不少处于伤心欲绝的人儿的“求救”。

在被分手的痛苦中走不出来，濒临绝望的撕心裂肺，如果不是无计可施，谁会无助到要向陌生人倾诉？

有一个深夜，我看到了一个刚刚被分手的女生，po了她和前男友的聊天记录。

这是一个被爱情所伤的可怜人儿，苦苦哀求前任，能不能不分手，能不能从头再来，可是换来的，却是前任冷酷到底的绝情。

最后，这场对话以对方一个红色的感叹号为句点，刺眼，扎心。

似曾相识的场面，是否发生在你身上？

或者，那种内心隐隐作痛的感觉，是曾经受伤的你所经历过的。

评论区有上千条留言，大部分都是让女生不要再卑微挽回的。

“女孩，果断放手吧，对方已经很明确不爱你了。与其卑微讨好、挽回，不如潇洒地放开，让他以后去后悔。”

的确，看了女生那些挽回男友的话，感觉这两个人的关系，处于一个严重失衡的处境。

任由女生发了多少感人肺腑的语句，恳求对方再见一次面，倾诉自己有多爱他、如何离不开他，可是男生寥寥几句，三言两语便敷衍过去。

面对一颗死去的心，再多的眼泪也是徒劳。

你的深情，在一个不爱你的人面前，一文不值。

可是，一段付诸过真心的感情，真的可以说放下就放下吗？

被分过手的人，应该都明白其中的滋味。

理性告诉你，要放下，不要再回头；可是本能在操控着你，你无法忘记这个人，也无法放下这段关系。

旁观者清，当局者迷。处于局外的人，总是规劝别人要洒脱，但是放下谈何容易，你不能控制自己不去思念一个人，也不能控制孤独、空洞、痛苦的感觉蔓延全身。

失恋，像个无底的黑洞一样，吸光你的能量，放大你崩溃的情绪，使你做出一些违背自己内心的“傻事情”。

回忆自己失恋的阶段，何曾不是如此呢？

写下了痛彻心扉的文字，还有那无人阅读的诗句。你问我痛吗？当然痛，每天心都在滴血，睡下是空虚，醒着就是折磨。

所以，看到那些分手后的男男女女，在深夜里无处安放的寂寞与悲凉，会感到共鸣、同情与理解。

这个时候，悲伤是正常的。

不需要隐藏痛苦，也不需要掩饰自己的无助。

你要知道，分手后不能忘记一个人，不是你的错，也不是对方的错。这是用情至深的后遗症。当初有多投入，现在就有多难抽离。

光明正大地面对自己的脆弱，承认自己在这场感情里输了。

很多时候，我们因为不甘心，所以才不能释怀。

为什么是你甩了我；为什么当初是你追的我，现在换成我被你抛弃了；为什么我道歉了、低头了，你却不肯原谅我……

就像一个做错事的孩子，希望在自己认错后得到大人的包容和谅解，如果得不到，就要哭、要闹、要死要活。

但是，我们是在成年人的世界谈恋爱，而不是处处被呵护的孩童世界。

你没有成年人的姿态，就很难去获得一段成熟的感情。

爱情，本来就是一个折磨人的东西。

“喜欢一个人，会卑微到尘埃里，然后开出花来。”

这句话是张爱玲说的，当时她刚刚遇见胡兰成。当时的张爱玲是上海滩炙手可热的女作家，高冷、孤傲，却写出了这么卑微的话送给胡兰成，明知是飞蛾扑火，却也不管不顾。

由此可见，无论是什么样的人，遇到了爱情后，原本理智的世界会变成感性的海洋。那个人，就是你生活里的一抹亮，是你情感世界里的精神寄托，而一旦这座海市蜃楼堪塌了，你的幻想也就破灭了。

逃不出自己画出的牢笼，才是你痛苦的根源。

所以，很多时候我们都被自己幻想的美好所束缚。

也许，这段感情并没有你想象得那么牢固，你们的关系并没有那么和谐，而你喜欢的那个人，也并不是那么非要不可。

但是，你用美好的滤镜观察，它就是你梦寐以求的乌托邦。

当你的梦境碎了一地之后，你才会发现，原来那里什么都没有。

梦醒了，看看当初爱得炙热的那个人，其实普通得一塌糊涂。

情绪才是你最大的敌人，很多时候，伤害你的不是对方决绝的态度，而是你无法自控的情绪波动。

我想告诉，正在面临分手的男男女女，分手没有什么可怕的。

有那么一个小的阶段，你会感到很痛，很苦，很迷茫，很没有活力。

但是，一切都会随着时间而淡化，你的痛苦也会渐渐消失，包括那个你曾经爱过的人，也会成为过去。

没有经历过痛苦，又怎么能蜕变成一个坚强的人？

失恋，会让人成长，学会独立。

经常去健身的人都会知道，要练出漂亮的线条，必然要忍受锻炼后酸痛难耐的过程。因为，“痛”是走向进步的必经之路。

而感情也一样，为什么有的人能够在爱情中保持独立的姿态，不卑微讨好，不跪舔任何人？

因为，他们已经在痛苦中得到抗体，磨砺出了一个成熟睿智的头脑。

我们害怕的，其实是失去一切美好的感觉。

与其说我们放不下一个人，不如说我们舍不得别人对我们的好。

人，都是自私的。

但爱，应该是无私的。

倘若在一起会带给别人困扰，那么放手，也是一种善意。喜欢你，希望你开心快乐，足矣。

同时，你也应该要更爱自己。

内耗自己的能量，不是一个好的习惯。调整好自己的情绪，丰富自己的生活，把精力放在提高自己的人和事上，只有好好善待自己，你才会有强大的能量再去爱。

爱情，从来不是靠讨好，而是靠吸引。

我们变得更强大，并不是要在日后的恋爱中，去操控别人，或变得小心翼翼，而是在面对任何际遇的时候，不至于大惊小怪，要死要活。

你来，我欣然接受；你走，我也不纠缠，不阻挠。

真正的洒脱，是应对逆境时的云淡风轻。

去找那个，值得你用心去爱一辈子的人。