从广州南站到深圳湾体育中心，虽然直接到达深圳湾体育中心的高铁线路并不存在，但你可以通过高铁加市内交通的方式便捷地到达。以下是一个详细且实用的指南，帮助你快速从广州南站抵达深圳湾体育中心。

一、高铁出行方案

首先，你需要从广州南站乘坐高铁前往深圳。根据最新的时刻表，广州南站到深圳有多个高铁班次可供选择，主要到达站点为深圳北站和深圳坪山站。以下是一些建议的高铁班次及其详细信息：

1. 直达深圳北站的高铁

G6203次高铁：07:02从广州南站出发，07:41到达深圳北站，全程用时约39分钟。票价为二等座74.5元。

G6501次高铁：07:13从广州南站出发，07:49到达深圳北站，全程用时约36分钟。票价同样为二等座74.5元。

其他高铁班次：除了上述班次外，还有多个高铁班次从广州南站出发，到达深圳北站的时间集中在早上07:00至10:00之间，用时在32至56分钟不等。票价均为二等座74.5元。你可以根据自己的时间安排选择最合适的班次。

2. 到达深圳坪山站的高铁

G6349次高铁：06:46从广州南站出发，07:46到达深圳坪山站，全程用时约1小时。票价为二等座90.5元。

G6175次高铁：09:33从广州南站出发，10:38到达深圳坪山站，全程用时约1小时5分钟。票价同样为二等座90.5元。

二、市内交通方案

到达深圳北站或深圳坪山站后，你需要通过市内交通工具前往深圳湾体育中心。以下是一些建议的市内交通方案：

1. 从深圳北站到深圳湾体育中心

地铁方案：从深圳北站乘坐地铁4号线（福田方向）至少年宫站，换乘地铁3号线（益田方向）至福田站，再换乘地铁11号线（碧头方向）至后海站，最后从D2口出站，步行约700米即可到达深圳湾体育中心。全程用时约50分钟，票价约为7元。

公交方案：从深圳北站乘坐M459路公交车至深圳湾体育中心站，全程用时约1小时10分钟，票价约为3元。但请注意，公交车的行驶时间可能受到路况影响，建议提前查询实时路况并预留足够的时间。

出租车/网约车方案：从深圳北站乘坐出租车或网约车前往深圳湾体育中心，全程用时约30分钟，费用约为50元（具体费用可能因交通拥堵和车型等因素而有所不同）。

2. 从深圳坪山站到深圳湾体育中心

地铁方案：从深圳坪山站乘坐地铁16号线（田心方向）至大运站，换乘地铁3号线（益田方向）至福田站，再换乘地铁11号线（碧头方向）至后海站，最后从D2口出站，步行约700米即可到达深圳湾体育中心。全程用时较长，约为1小时30分钟，票价约为10元。建议提前查询地铁时刻表并规划好换乘时间。

公交方案：从深圳坪山站乘坐公交车至较近的地铁站（如坪山广场站），再换乘地铁前往深圳湾体育中心。但请注意，公交车的行驶时间和换乘次数可能较多，建议提前查询公交和地铁时刻表并预留足够的时间。

出租车/网约车方案：从深圳坪山站乘坐出租车或网约车前往深圳湾体育中心，全程用时约1小时30分钟，费用约为150元（具体费用可能因交通拥堵和车型等因素而有所不同）。虽然费用较高，但时间相对可控，适合对时间有较高要求的旅客。

三、综合建议

1. 高铁班次选择：根据你的出发时间和到达时间要求，选择合适的高铁班次。如果你希望尽快到达深圳湾体育中心，建议选择用时较短的高铁班次。

2. 市内交通方式选择：根据你的预算、时间要求和出行习惯，选择合适的市内交通方式。地铁是性价比较高的选择，但需要注意换乘和行驶时间；公交车费用较低，但行驶时间可能较长且受路况影响；出租车/网约车时间相对可控，但费用较高。

3. 提前规划：由于高铁和市内交通的班次和时间可能发生变化，建议提前查询并规划好行程。你可以使用高铁购票APP、地铁和公交查询APP等工具来获取最新的班次和时间信息。

4. 预留时间：考虑到可能的换乘、等待和行驶时间，建议预留足够的时间以应对不可预见的情况。特别是如果你需要在深圳湾体育中心参加重要的活动或比赛，建议提前到达并熟悉周边环境。

通过以上步骤，你可以轻松地从广州南站到达深圳湾体育中心。希望这篇指南能为你的出行提供便利和帮助！