我们这一代人的一生过得很艰难：

环境苦、工作累、工资低、负担重。

我们这一代人也很豪迈：

觉悟高、心胸宽、责任重、贡献大，与祖国一起成长。

如今退休了，很多人继续奉献，发挥余热，服务社会；还有的人二次创业，名利双收；有的倾其所有换大房，为了儿孙大团聚时有足够的空间。

有的节俭储蓄，为的大病就医，或是为去个条件好的养老院；有的服务子女，侍侯儿孙，为的动不了的时候能得到儿孙的床前关怀……

不过还有一群人没有再去为社会做奉献，没发挥余热，不再为儿孙操劳，不去挣钱，不攒遗产。而是试着过起了自由、轻松、自助、自信的老年生活：游山玩水、颐养天年，充分享受自己的夕阳人生。

因为这群人明白离退休以后，我们就要开始为自己的老年生活做打算了。当下这个时间段正是我们的另一黄金时代，必须牢牢把握住，才不白来这世界上走一回。

所以，特对离退休下岗的所有职工同胞们提出以下15条倡议，望同辈、朋友们统一步调，一起走向更快乐、美丽、灿烂的老年，不负此生！

一、地位是暂时的荣誉已成过去式

退休以后就是一个平常普通的公民而已。

退休不退志，要有一颗感恩之心孝敬长辈和回报社会，要有一颗平常之心对待自己，要有一颗包容之心对待他人和子女晚辈，要有一颗进取之心对待生活和未来。

二、要学会得体地退出

孩子长大后，照顾和分离都是父母在孩子身上必须完成的任务。不仅仅是做父母，人生的许多时刻都应该懂得进退。

不给下一代拖后腿，放开他们的手脚，充分相信他们必定比我们强，比我们更辉煌。

三、要学会留一手

人老了一定要有一个安身之处，能避寒挡雨，自己做主。不要过早地把房产过户给儿女，或者是因为和儿女长住就把房子卖掉。

要记住：父母的家永远是子女的家，而子女的家却永远不是父母的家。

四、对钱不要看得太重

钱财生不带来、死不带去。人如过了八十，那金钱富贵就等同浮云。

如能花钱买健康，又何乐而不为？如能花钱而悠闲自在，还真的很值。钱是身外物，够用就可以，走后遗钱绝无留德好，生前解囊乐趣多多。

五、珍惜和欣赏过去努力所得到的成果

珍惜和欣赏过去努力所得到的成果，并不断发现它的意义，使生活不断充实和提高，继续有所为有所不为，晚年仍要“淡泊以明志，宁静以致远”。

六、对生活要追求自然心态要平和

不要看低自己也不能傲视别人，比上不足、比下有余，知足才能常乐。

平时要与人为善，助人为乐，以平和宁静的心态看待大千世界和人间百态，这样才会永远快乐、健康长驻。

七、想得开，看得下

做一个随和的人，想得开，看得下。人生的路走过去了一大半，什么事情也是司空见惯，真理的概念有时候不见得是人多人少来认定的，没有必要去争上争下，该磨的棱角已经磨去。不是圆滑，是释然，不是老谋深算，是老成，是随遇而安。

八、不去攀比，不去比较

到了耳顺的年龄，不去攀比，不去比较，大半辈子都过去了，什么都是浮云，你的存在就是最好，伸长了你的腿脚也占不了两米地方，知足而乐就是当下，减少和压制自己的欲望。

九、找上一两个挚友

放松自己该说就说，该唱就唱，释放自己的一些郁闷，共同享受自己的喜悦，老来疯上一阵有何不可？没有人能够约束住你的精神，何乐而不为？自然放松就是你身体正常运转的不二法宝。

十、健康是自己的

健康是自己的，身体健康才是真正的财富。人到耆暮之年，由于免疫力下降、抵抗力差，难免有这样那样的疾病发生，要及时就医。

平时定期体检，加强锻炼，不断增强体质。要活到八十岁时能爬山，活到九十岁时能走路，活到一百岁时能生活自理，做个健康老人笑咪咪。

十一、平平淡淡才是真

人本无高低贵贱之分，过去只要对工作尽责尽力就算是已经做了贡献，应该心安理得，问心无愧。

其实人活百年最终都要回归自然，人到老年要忘记年龄、忘记过去、忘记恩怨，生活平淡、清静、悠然自得些，比什么都好。

十二、好好活一把

每个人离退休前为事业、为父母、为家庭、为子女而忙碌，活得很累。如今人生剩余时间不多了，真的该为自己好好活一把啦！

只要不违法，怎么开心就怎么过，做自己想做愿做的事，不管别人怎么看怎么说，要活出一个真实的自己来。

十三、不要太自作多情

我们对子女的抚育是不可推卸的责任和义务，子女对老人的赡养也是他们的责任和义务。

但两者并不一定是必然的因果关系，而后者是要由道德和法律来约束的。如果太感情化和人性化了，受伤害的只是你自己。

十四、善待自己的老年

喜欢吃就吃一点，喜欢穿就穿一点，喜欢玩就玩一点。不要再刻薄自己，今天是我们往后的日子里最年轻的一天，要把握住。

十五、坦然面对疾病与归宿

岁月匆匆，人生苦短！千古帝王悠悠百万年，也难逃千古人寰！生老病死是自然规律，如果真的到了该走的那一天，那就坦然面对，只要无愧于个人良心，就心安理得地给自己画上圆满的句号。

最后与大家分享几则经典的退休顺口溜

年龄到，离退休，听我说段顺口溜。

退休前，忙工作，朝九晚五苦中乐。

退休后，无事做，要去适应新生活。

退休生活快乐指南

一中心，两个点，三忘四有做圆满。

善待自己的人生，要以健康为中心。

潇洒点，糊涂点，小事不要论长短。

忘记老，忘记病，过去恩怨都忘尽。

有老伴，有房住，有朋友，有积蓄。

退休生活健康指南

上岁数，人渐老，健康长寿把命保。

日三餐，要平衡，粗细搭配要均匀。

一把菜，一把豆，一个鸡蛋二两肉。

少吃盐，多吃醋，少打麻将多散步。

要戒烟，少喝酒，多交几个好朋友。

心要宽，胸要阔，顺其自然一路乐。

退休后和睦相处指南

对家庭，要民主，和和睦睦共相处。

对朋友，要真诚，说话办事莫哄人。

对老伴，要恩爱，互相关心爱常在。

对儿孙，要管教，好好工作尽孝道。

退休有个好心态

看问题，要客观，遇事不钻牛角尖。

不发怒，不生气，诸事忍让没关系。

调工资，莫嫌少，待遇政策会越好。

不要攀，不要比，不要自己气自己。

钱再多，官再大，提前走了能享啥?

再说几句实在话

现在起，要开心，分分秒秒都必争。

能自理，好好活，尽量不要遭病魔。

要知足，要乐观，幸福快乐每一天。

这段退休顺口溜说得太好了，一定要发给身边的朋友们看看!已经退休的就要牢记，即将退休的就要参考!

退休生活幸福秘诀

一、幸福诀

家里没病人，牢里没亲人;

年头没仇人，圈里没小人;

身边没坏人，办事有熟人;

谈笑有哲人，聚会有高人;

喝茶有贤人，闲聊有达人。

二、笑字诀

一笑烦恼跑，二笑怨憎消，三笑憾事了，四笑病魔逃，

五笑永不老，六笑乐逍遥，时常开口笑，寿比南山高。

三、健康诀

好好活，向前看，一年还有三两万;

不眼红，不攀比，不要自己气自己;

少吃盐，多吃醋，少打麻将多走路;

十点睡，六点起，早睡早起好身体;

一天要吃三顿饭，七八分饱嘴莫贪;

青菜豆腐加粗粮，简单省钱保健康;

不要嫌钱挣的少，就怕短命死得早;

生命健康不回头，一江春水向东流;

官大钱多真威风，一样都进高烟囱;

健康长寿是中心，糊涂潇洒两桶金;

忘掉年龄忘掉病，忘掉怨恨最聪明;

施恩不要求报偿，恬淡宁静心宽敞;

爱心常在少欲念，健健康康又快活!

四、宽心诀

掐不够的钱财，看一看，身外之物;

看不惯的世俗，静一静，顺其自然;

生不完的闷气，说一说，心胸宽广;

接不完的应酬，辞一辞，有利健康;

还不完的人情， 掂一掂，量力而行;

走不完的前程， 缓一缓，漫步人生。

五、品字诀

人有钱有时间无病，绝品;

人有钱无病无时间，珍品;

人无钱无病有时间，上品;

人无钱无病无时间，次品;

人无钱无时间有病，废品。

退休生活幸福有秘诀，记住这5个就可以了!绝对经典，送给朋友们看看吧，祝大家幸福快乐!