柠檬轻断食是一款减肥服务软件，功能多多，柠檬轻断食可以根据个人身体情况，定制轻断食计划，计算食物的卡路里，控制一日三餐的食物，让你健康减肥。利用轻断食帮助自己轻松减掉身上的肉肉，不节食、不运动也能减肥，进行有效的减肥管理，对你的每次喝水都能精确记录，轻松让你完成减肥计划。更合理的适合自己的减肥计划，同时还有断食计划提醒，优化减肥健康状态，帮助你健康的减肥。

【柠檬轻断食基本简介】

软件中可以将每天的饮食及饮水运动状态进行有效记录，有专业的健康食谱推荐，大家可以在上面制定详细的减肥计划，利用间断性的断食来达到减肥的目的，使用起来非常的方便，能够满足不同用户的需求。

【柠檬轻断食软件特色说明】

什么是轻断食？

‘轻断食’又叫‘间歇性断食’，是近些年来风靡一时的一种饮食方法，

这种方法既能减肥，又能提高胰岛素敏感度、增强活力、预防阿尔茨海默病、延缓衰老、消除炎症哦！

轻断食它并不是节食，而是在一个期间内进行断食与进食循环的一种饮食模式。

它不去规定你该吃或不该吃的食物，而是控制你进食的时间。敲重点：能瘦喔！

【柠檬轻断食软件优势】

·卡路里计算器让你在需要时候也可以精确计算出每天卡路里的摄入和消耗情况

·既能维持身体的健康，又能完成减肥塑身的效果，非常好用

·根据你选择的减肥方法为你规划好每一天的详细日程安排，并会在相应的时间给你提醒

【柠檬轻断食软件功能】

【每日记录】

你可以记录饮食、记录饮水量、记录体重、记录身体状态，一步一步见证你蜕变逆袭的过程！

【数据可视化】

你的数据帮助你了解不同阶段的身体状态，让你随时记录查看身体数据，可视化你的断食过程并跟踪断食和体重的每日变化。

【饮水提醒】

水中有很多的水溶性矿物，它可以帮助我们更好的去维持轻断食期间身体的元气，提高你的代谢，让你苗条的更快。定时通知，智能提醒，柠檬轻断食提醒你，该补水了哦。

【柠檬轻断食软件用户测评】

用户下载app之后就可以在线制定专属轻断食计划，丰富的记录工具可以帮助大家随时记录身体状态和变化，还有超多健康饮食资讯方便大家及时了解，帮助大家获得一个健康的生活状态。帮助您了解身体状况，使您更顺利地选择适合自身的断食方案。