坚持锻炼100天app是一款锻炼平台，利用图文形式进行打卡，还能记录自己的心情发布到打卡圈。这里有超多不同的健身体育活动提供各位，你们在这里都可以更好的去分享自己的运动心情，这里有很多不同的运动项目，根据自己的需求编辑制定目标计划，比如每天喝八杯水、减肥、健身、练习瑜伽、跑步、背单词、戒烟、看书、不看手机、睡觉、不玩王者荣耀等，坚持每日打卡，让打卡战胜懒癌，让计划清单跟时间规划更好完成。

【坚持锻炼100天软件说明】

通过软件来实现你自身的目标，当然软件也只是很简单的起到一个辅助的作用，是否能够真正的坚持下去还是需要看用户是否有着毅力，这款软件只能够帮助你记录着以整个过程，有需要的用户快来下载吧。

【坚持锻炼100天软件特色】

1.运动健身软件，设置自己的锻炼计划，坚持每天打卡记录当天的数据

2.设置卡通图案，完成一项任务，可以解锁更多图片，操作模式非常简单

3.添加很多朋友，随时查看朋友圈排名，平台支持分享每日动态，并在圈子里相互交流

【坚持锻炼100天软件功能说明】

【天数打卡】每天通过完成任务可以进行打卡，在日记上标记出来带给你满满的成就感。

【每日一文】每天一个小故事，让你的生活放缓节奏，保持心平气和的心态很重要。

【计划定制】根据需要添加计划功能，设定时间跟日期让你在日历上能清楚的看到自己的世界安排。

【编辑计划】计划可以随时进行添加跟删除，让你灵活的调整自己的时间完成训练。

【坚持锻炼100天软件内容】

1、合理的健身能有效提高身体素质、工作和生活效率

2、更多的体育专家可以在圈内相互交流，分享锻炼时的注意事项

3、全民参与的体育活动可以在线注册，更多的朋友可以制定合理的健身计划，加入更多的活动

4、推出了100天挑战训练模式，它设置了运动项目，包括散步、羽毛球、骑自行车和一些户外和室内活动

【坚持锻炼100天软件使用体验】

在每日打卡期间记录移动的轨迹、时间和频率，根据个人基本水平设置不同的计划并启动挑战模式，查看历史数据进行比较，慢慢添加自己的运动项目，也可以随时查看圈内更多的分享，记录自己的运动心情。