减肥打卡app是一款健身减肥类软件，能够帮助用户朋友们完成自己的目标，锻炼自己的意志。更好的进行运动打卡，记录下你的打卡心情进行发布，坚持的进行运动打卡，收获目标的达成，养成更好的坚持习惯。利用图文形式进行打卡，还能记录自己的心情发布到打卡圈。用日历的形式展示打卡记录，已打卡、漏打卡都一目了然。已“习惯”会友与趣味相同的人一起参与习惯打卡，可以相互点赞进行评论，点开看到别人努力的过程，自己也会更加努力。

【减肥打卡app介绍】

这是一款运动打卡坚持应用，让拥有同样兴趣的用户一起制定目标完成挑战，帮助百万用户养成好习惯！可以将自己每天的打卡心得和体会分享在QQ空间、朋友圈、微博不仅仅激励自己，还能收获鼓励哦!

【减肥打卡app特色】

可以尝试培养积极的学习习惯，背单词、每天看书、写日记、做试卷；

尝试健康的生活方式喝8杯水、跑步、仰卧起坐、戒烟、少逛淘宝；

尝试走出自我，关系他人，定期给家里打电话、生日问候、每天微笑。

【减肥打卡app功能】

1、个人的目标定制开启你的挑战；

2、每日进行打卡记录可以发布心情到打卡圈；

3、可以及将你的打卡历程进行分享；

4、发现更多的打卡好友发现他人的努力过程。

【减肥打卡app教程说明】

1、用户可以结合自己的健身需求来进行全面的选择，输入身高和体重，而且还会给出详细的健身计划，搭配相互更好的健身饮食，让你健康快速的瘦身！

2、关于室内训练我们也有很好的解决方式，我们将训练模块分为：瑜伽、燃脂、塑性、HIIT四大部分，你可以寻找合适自己的运动方式，坚持下去并达到理想的效果。

3、采用跳绳减肥方法的人，一般都能在两周内瘦掉5-10斤，甚至更多，所以坚持跳绳可以迅速消耗身体热量、保持体型，达成健身计划，体验不一样的锻炼方式，成为更好的自己。

【减肥打卡app点评】

打卡圈减肥打卡app是一款全新的减肥软件，集时间管理、日程提醒、习惯记录等功能为一体的APP，每天喝八杯水、减肥、健身、练习瑜伽、跑步、背单词、戒烟、看书、不看手机等，战胜懒癌开启自己的新旅程。每天进步一小步，未来前进一大步!