一、这世间没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦，所有失去的，会以另一种方式回来。

二、改变不了的事就别太在意，留不住的人就试着学会放弃，受了伤的心就尽力自愈，除了生死，都是小事，别为难自己。

三、要永远坚信这一点，一切都会变得，无论受多大创伤心情多么沉重，一贫如洗也好，都要坚持住。太阳落了还会升起，不幸的日子总会有尽头。过去是这样，将来也是这样。

四、把心思集中在如何把自身变得更优秀的角度上，把眼光放长一点，你强大了，一切自然会改变。

五、心本身不大，千万不要背负太多。昨天的纠结，只会囚禁你的今天和明天。人生，一定要学会释放！

六、如果找不到坚持下去的理由，那就找一个重新开始的理由，生活本来就这么简单。只需要一点点勇气，你就可以把你的生活转个身，重新开始。

七、与其埋怨世界，不如改变自己。管好自己的心，做好自己的事，人生无完美，曲折亦风景。

八、做最原始的你自己，比做任何复制品都来得好。过去的，别再遗憾；未来的，无须忧虑；现在的，加倍珍惜。

九、不喜欢的东西就扔掉，讨厌的人就拉黑，不开心的时候就睡一觉，看腻了的照片就删掉，遇见喜欢的人就表白，饿了就去吃现在最想吃的美食，人生那么短暂哪有时间让你去犹豫。

十、你若想得到这世界最好的东西，先得让世界看到最好的你。生活从来不会亏欠谁，它给你一块阴影，必会在不远处撒下阳光。

十一、凡事别太认真，我们都只是路过这个世界，随时要离开的，我们既带不走别人的记忆，也带不走自己的记忆，所以好好地过好每一天。

十二、当人生让你碰壁头破血流时，别害怕，没有这些挫折，怎能练就一身钢筋铁骨，当生活给你一百个理由哭泣时，别沮丧，你就拿出一千个理由笑给它看。

十三、没有激流就称不上进，没有山峰则谈不上攀登。

十四、不要执著于令自己痛苦的事物，不要去惦记再也回不去的曾经。有些事，放弃得越早，未来就会越好

十五、没有什么可怕的，你要相信一切都会好好的。即使你很害怕，很痛苦，很迷茫，也不要放弃希望，未来的你幸福的你，在等着现在的你恐惧的你。

十六、总要经历过一些背叛一些心酸，才能在最后把人心看明白。

十七、有时候，你以为天要塌下来，其实是你自己站歪了。如果你走错路，记住：上帝是允许你掉头的。

十八、只有心里有阳光的人，才能感受到现实的阳光，如果连自己都常苦着脸，那生活如何美好？生活始终是一面镜子，照到的是我们的影像，当我们哭泣时，生活在哭泣，当我们微笑时，生活也在微笑。

十九、世上没有不平的事，只有不平的心。不去怨，不去恨，淡然一切，往事如烟。

二十、适时学会放下，让心归零，怎么顺心怎么活，怎么高兴怎么过，不辜负自己，就是最好的生活状态了。

二十一、路再长也会有终点，夜再长也会有尽头，不管雨下得有多大，总会有停止的时候。乌云永远遮不住微笑的太阳！

二十二、人生，总会有不期而遇的温暖，和生生不息的希望。

二十三、不到最后一刻，千万别放弃。最后得到好东西，不是幸运，有时候，必须有前面的苦心经营，才有后面的偶然相遇。——张小娴

二十四、你现在的努力，辛苦，压力，承受的一切，都是为了攒够能力和本钱，去做自己更喜欢的事，去为自己争取选择的权利。