1.时光在流逝，生活在继续，生命的衰老不应与我们生活激情的消退划上等号。人生如歌也如茶，即像经典的歌曲永远激劢人们的精神，又像杯中的浓茶，暂时的苦涩后有着不尽的幽香，人生也应有歌曲的韵味、茶香的无穷生机。时时保持自己的少年心，人生才可以不老。一一延参法师

2.这世界上最好的爱情，并不是才子配佳人，也不是白富美找高富帅，而是你明明在等白马王子，却偏偏被个小混混给收了心，你本来一心觅帅哥，却栽进个胖子的感情里难以自拔，如果你的心是一把锁，那就会有一把莫名奇妙的钥匙来打开，根本不是成套的，所以别给未来爱人定标准，爱上谁，就是谁。

3.人多多少少都是都是按照自己的模式活下来的。当别人和自己差别太大时会感到生气，过于相像又会觉得悲哀。如此而已。——村上春树

4.所谓人生，无非是一个不断丧失的过程。很宝贵的东西，会一个接一个，像梳子豁了齿一样，从您手中滑落。取而代之落入您手中的，全是些不值一提的伪劣品。体能，希望、美梦和理想，信念和意义，或您所爱的人，一样接着一样，一人接着一人，从您身旁悄然消逝。——村上春树

5.有些人羡慕别人的爱情，像羡慕别人身上的衣服那样，恨不得去买件一模一样的来穿。请不要这样想，你不知道那件看似美丽的衣服，穿起来是什么滋味。也许勒紧到她快窒息，也许她为了穿住那件衣服，饿了五年了，也许布料让她浑身发痒起疹。你不是穿的人，你不知道的。——蔡康永

6.当一人个忽略你时，不要伤心，每个人都有自己的生活，谁都不可能一直陪你。不要对一个人太好，因为你终会发现，这样时间久了，那个人是会习惯的，然后把你做的一切看作是理所应当。其实本来是可以蠢到不计代价不顾回报的，但现实总是让人寒了心。其实你明明知道，最卑贱不过感情，最凉不过是人心。

7.【如何交谈的技巧】1.与聪明的人谈话，要依靠广博的知识；2.与知识广博的人谈话，要善于雄辨；3.与善辨的人谈话，要简明扼要；4.与地位显赫的人谈话，要宏大的气势；5.与富有的人谈话，要高屋建瓴；6.与贫究的人谈话，要尊重其人格。

8.生活原本没有痛苦，没有烦恼，没有忧愁，当欲望太多，计较太多，背负太多时，痛苦、烦恼、忧愁就产生了。欲望越多，痛苦就越多，幸福就越会远离。只有懂得节制欲望的人，才能享受到人生的真正乐趣。只有懂得不去计较的人，才能享受到左右逢源的和谐。只有懂得放下自己的人，才能享受到生活的自在从容。

9.对再心仪的男人，女人最好是爱七分，保留三分。即便是以后不爱了，女人也还有退路。 对女人而言，如果没有一个男人给你足够的信心去相信爱情，期待未来，最好的办法就是选择物质和金钱。女人大多痴情，男人大多滥情。痴情总会为情所伤，滥情只会为情所累，男人再累也比不上女人为情所伤带来的痛苦。

10别把自己看得太高，这个世界离开谁都行；别把自己看得太低，这世上你独一无二。每个人的一生都有自己的使命，不用和别人比，好好活自己。

11.心有多宽，幸福就有多长。幸福是一种和谐，和谐是彼此尊重。尺有所短，寸有所长，不完美的现实，需要一颗宽容的心来包容。人生大多数痛苦，源于想不开看不透。痛苦的悲哀，不是别人不顺你的意，而是自己的内心在内耗。当内耗达到极致，便是永远的黑暗。乐观豁达，心无阻碍，幸福自然就会来。

12.【人生杂感】1、睿智的人看得透,故不争。2、豁达的人想得开,故不斗。3、得道的人晓天意,故不急。4、厚德的人重谦和,故不噪。5、明理的人放得下,故不痴。6、自信的人肯努力,故不误。7、重义的人交天下,故不孤。8、浓情的人淡名利,故不独。9、宁静的人行深远,故不折。10、知足的人常快乐，故不老。

13.【禅悟】心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了。大事难事，看担当；逆境顺境，看胸襟；是喜是怒，看涵养；有舍有得，看智慧；是成是败，看坚持。凡事顺其自然；遇事处之泰然；得意之时淡然；失意之时坦然；艰辛曲折必然；历尽沧桑悟然。饮清净之茶，闭是非之口，结悟道之友。

14.人生是一条漫长的旅途。有平坦的大道，也有崎岖的小路；有灿烂的鲜花，也有密布的荆崎。每个人都会遭受挫折，生命的价值就是坚强的闯过挫折，冲出坎坷！你跌倒了，不要乞求别人把你扶起；你失去了，不要乞求别人替你找回。即使生活有一千个理由让你哭泣，你也要拿出一万个理由笑对人生。

15.人与人最远的距离，不是远隔千山万水，而是心与心的距离。人与人最近的距离，不是同在一个屋檐下，而是心与心的交流。信任是把双刃剑，既伤了别人也伤了自己。总有一个人教会自己去爱，然后再去爱别人。人生定格的方位太多，就会失去方位。做好自己的选择，不强加于人，不受困于人。岁月静好浅笑安然。

16.人生的路，靠的是自己一步步取舍，真正能保护你的，是你自己的选择。人生本来就是由酸甜苦辣组成的，不可能是一帆风顺，不必去强求什么，留给自己一点空白，平平淡淡才是真，在淡泊之中悟出人生的真谛。宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。

17.终日奔波只为饥，方才一饱便思衣。衣食两般皆具足,又想娇容美貌妻，娶得美妻生下子，恨无田地少根基。买到田园多广阔,出入无船少马骑，槽头扣了骡和马，叹无官职被人欺。县丞主薄还嫌小，又要朝中挂紫衣，作了皇帝求仙术，更想登天跨鹤飞。若要世人心里足,除是南柯一梦西.——南怀瑾

18.【人生感悟】男人之美在于度；女人之美在于韵；孩子之美在于真；老人之美在于醇；生活之美在于品；朋友之美在于诚；学习之美在于悟；工作之美在于乐；社会之美在于公；做人之美在于舍；修炼之美在于空；人性之美在于善。

19.【人的一生难在何处？】1、最难把握的是机遇；2、最难做好的是细节；3、最难处理的是关系；4、最难改变的是习惯；5、最难得到的是人心；6、最难分配的是利益；7、最难控制的是情绪；8、最难战胜的是自己；9、最难抵挡的是诱惑；10、最难相遇的是知己！

20.【养心鸡汤】一路走来太累了，停下来歇歇吧，休息是为了走更远的路。抬头看看天，看乌云的缝隙里钻出的斑驳阳光，重新拾起前行的勇气和信心；回首望望来路，想想丢下了什么，还有什么可以丢下的，只要心灵轻松些，任何放弃都是一种努力。坚定地走吧，毕竟梦想在远方，未来在远方终点也在远方。

21.不雨花犹落，无风絮自飞，若生为花，就快乐绽放，无悔凋谢；若生为絮，就安于枝头，最后潇洒飘扬。时光如同轻烟，被微风吹散，人生犹如南柯一梦，梦过无痕。生命不管繁华还是凋零，尽心散发自己的芳香，守护生命的平和，静心以对，以一颗平常心淡然豁达的包容一切。即来这世界，就安住在这当下世界。

22.人生如行路，一路艰辛，一路风景。你的目光所及，就是你的人生境界。总是看到比自己优秀的人，说明你正在走上坡路；总是看到和自己差不多的人，说明你差不多在混日子；总是看到不如自己的人，说明你正在走下坡路。与其埋怨世界，不如改变自己。管好自己的心，做好自己的事，比什么都强。

23.我们的心是一条路，叫做心路，心开，路就开，心卡死，路就卡死。我们要做一个坦坦荡荡，当下自在的人，不迷恋过去，也不奢望未来，就像搭上的列车般，车到哪，人就到哪，人到哪，心就到哪。

24.有一种折磨叫生命，有一种难过叫活着，生不容易，活不容易，不管生活有多少缺陷，你必须承载这种重量，这不是人生的一种悲哀，这是人格的一种境界。因为需要智慧，所有更需要善待。

25.低头凝视一株小草，在风中摇曳着一抹淡然，在雨中执着流淌生命的绿色，春来茂盛秋来枯黄，在绝望中获得重生，在轮回中见证永恒。每一个生命来到，都带着千姿百态，面对风雨，自在盛放，坦然承担自己，不辜负生命。它恰似人心，永远都有痊愈的力量，当＂春天＂复活，再忧伤的心灵，也能重新绽开笑容。

26.【女人的好气质】1、执著但不固执。2、随和但不随性。3、出色但不出格。4、低调但不低俗。5、痴情但不矫情。6、自信但不自我。7、诱人但不缠人。8、计算但不算计。9、幽默但不油滑。10、潮流但不风流。11、忍耐但不隐忍。12、飘逸但不飘荡。

27.风景无处不在，那些过往的曾经，在用心体味成长的路上，那些触手可及的风景，在每一次的遇见中。其实最美丽的风景就在你熟悉却也最为容易忘却的地方，一江一月，一山一城，一方风景，一种感悟。真实的经历，是我们人生最宝贵的财富。

28.青春，一场盛世的繁华，愿不倾城，不倾国，只倾我所有。只为过简单安稳的生活，单纯而平凡。一支素笔，一杯花茶，一段时光，浅笑又安然。

29.人有时候人很笨，笨得事后连自己也不相信；人有是候很聪明，聪明得事后连自己也不相信；人有时候很勇敢，勇敢得事后连自己也不相信；人有时候很脆弱，脆弱得事后连自己也不相信；人有时候会怀疑，怀疑得事后连自己也不相信；人有时候很坚定，坚定得事后连自己也不相信！

30.世上从没有被命运抛弃的人，只有被命运捆住手脚的人。任何人的一生都不可能一帆风顺，难免会有坎坷和失意，关键是我们怎样去面对。如果把坎坷看成是一种调味品，你就会感到坎坷的生活也有滋味；如果把失意看作是一笔宝贵的财富，你就会感到失意的人生也有价值。学会笑对生活，让生活照亮自己的人生。

31.许多人特别害怕生病，一得病就抱怨连天。其实，只要有这个身体在，就一定随时有病。正如佛经所说：“身不离病，病不离身。”所以，一旦我们患了重病，也没必要痛苦万分、如临大敌，用放松的心来面对它，病情或许会有意想不到的转机。

32.我渴望这样一个人：在他面前，我可以肆无忌惮地笑，也可以嚎啕大哭；可以高兴时一脸烂漫，生气时无理取闹；可以和他蛮横地争吵，然后等着他来哄我...在他心里，知道我的逞强和脆弱，给我需要的安慰和呵护；清楚我所有的缺点，然后用温暖细腻的爱来包容；即使身边佳丽如云也不为所动，心中只有我。

33.自己认清了自己，社会才会认可您！如果没人欣赏您，那就学会自己欣赏自己；如果没人祝福你，那就学会自己祝福自己。自信是成功的源泉，自省是成长的阶梯，自强是成功的保障，自律是成长的前提！只要您用心去触摸属于自己的阳光雨露，就能用自己辛勤的双手去创造属于自己的五彩缤纷的生活！

34.想得开，再灰暗的事也有光明；想不通，再美好的事也有阴暗。世间万物，相依相存，阴阳相对。有了绿叶的陪衬，才有了红花的艳丽。人一辈子，无论走了多少路，终归只有一条路，却分无数路段。平坦的路段，心里多是美好；坎坷的路段，心里多是晦暗。你该明白，无论哪个路段，总有过去的时候。

35.总不能流血就喊痛，怕黑就开灯，想念就联系，疲惫就放空，被孤立就讨好，脆弱就想家，不要被现在而蒙蔽双眼，终究是要长大，最漆黑的那段路终要自己走完。虽说宁愿像个孩子，不肯看太多的事，听太多的不是，但我们不太可能单纯一辈子。成熟不是心变老，是泪在打转，却依然还能微笑！

36.向日葵看不到太阳也会开放，生活看不到希望也要坚持。天空，不是每天都放晴；生活，不是时时都欢喜。向日葵经历了风雨，站在阳光下更显灿烂；人生尝尽了百味方觉甜更甜。偶尔隐匿的阳光，再来时更温暖；扑朔迷离的希望，出现时才令人惊喜，保持乐观的心态。

37.人生不如意事十之八九，要想活得顺心，就要学会放下。只有对过去既往不咎，才能甩掉沉重的包袱；只有能够看轻自己，才能做到轻装上阵。学会放下，让往事烟消云散；学会放下，让未来水到渠成；学会放下，让现在春光明媚。懂得放下，心境自然平和，生活自然安稳，人生自然洒脱。

38.生命就是一个不断去满足欲望的过程，满足不了就会痛苦，满足了又会无聊。人的欲望就像拉长的橡皮筋，找不到挂靠的地方，就会弹回来打中自己。欲望其实是一个无底洞，我们终其一生也不可能填满，只有适当削减自己的欲望，才能在人生旅途中找到更多的幸福。少一分欲望，就多一分轻松，多一分自在。

39.幸福就是重复。每天跟自己喜欢的人一起，通电话，旅行，重复一个承诺和梦想，听他第二十八次提起童年往事，每年的同一天和他庆祝生日，每年的情人节、圣诞节、除夕，也和他共度。甚至连吵架也是重复的，为了一些琐事吵架，然后冷战，疯狂思念对方，最后和好。

40.一个人最难的时候，就是在你自己爬起来，不是那些过客看客拉你起来的，那么你做什么选择，跟他们又有什么关系，关键时刻帮你的不是他们，他们有什么资格在你的人生路上来指指点点？

41.不要为明天忧虑，因为明天自有明天的忧虑；一天的难处，一天担当就够了。远虑是无穷尽的，不要让远虑成为近忧。人生路上有无数的驿站可以歇脚，有的包袱可以等到该背的时候再去背，用不着把所有的包袱都背在今天的背上。我们不是超人，精力总是有限的，不要试图在今天解决明天的所有问题。

42.弱水三千，只取一瓢，知足就是幸福。大千世界，繁华无数，求无止境，苦海无边。过眼繁华三千，转眼两头空。心有余闲，每天都有幸福，苦够再来享福，福已随苦去。心有所盼，却懂得止步于缘分的尽头，回头必是万里晴空。人生苦短，名利却冗长，从古到今，多少富贵随人去？知止而后安，放下便是福缘。

43.好男人不会满嘴情话，但一定会真心对你好。不会常发誓，但心中却常感恩。不一定赚很多钱，却能扛起家的责任。不能带你去浪漫，却能令你有安全感。他在你的身边，不让你担心，照顾你，不欺骗，偶尔的闷骚和欢笑。

44.你若爱，生活哪里都可爱。你若恨，生活哪里都可恨。你若感恩，处处可感恩。你若成长，事事可成长。不是世界选择了你，是你选择了这个世界。既然无处可躲，不如傻乐。既然无处可逃，不如喜悦。既然没有净土，不如静心。既然没有如愿，不如释然。

45.女人幸福的六个要件，爱人是用来爱的，不要用来比较的，不要太虚荣太功利；不要整天追问对方爱不爱你；男人大多喜欢吹牛，别戳破他的小把戏；男人骨子里都喜欢美女，千万别误以为他好色；要温柔体贴，不要摆脸色给对方看；以家庭为重，爱对方的父母犹如爱自己的父母。

46.不磨不炼，不成好汉；木尺虽短，能量千丈；天下无难事，只怕有心人；天无一月雨，人无一世穷；天不生无用之人，地不长无名之草；吃要吃有味的，说要说有理的；会走走不过影，会说说不过理；舌头是肉长的，事实是铁打的；灯不亮，要人拨；事不明，要人说；灯不拨不亮，理不辩不明；好人争理，坏人争嘴；好茶不怕细品，好事不怕细论；好酒不怕酿，好人不怕讲；走不完的路，知不完的理。

47.有理不在言高，有话说在面前；有理不可丢，无理不可争；有理赢，无理输；有理摆到事上，好钢使到刃上；有理走遍天下，无理寸步难行；有斧砍得树倒，有理说的不倒；有志不在年高，有理不在会说；吃饭吃米，说话说理；吃人的嘴软，论人的理短。

48.山高流水长，志大精神旺；小人记仇，君子长志；不怕路长，只怕志短；不怕百事不利，就怕灰心丧气；不怕山高，就怕脚软；不怕学不成，就怕心不诚；不怕学问浅，就怕志气短；不担三分险，难练一身胆。

49.鼓不敲不响，理不辩不明；路不平，众人踩；事不平，大家管；路有千条，理只一条；碾谷要碾出米来，说话要说出理来；稻多打出米，人多讲出理；劈柴看纹理，说话凭道理；人有志，竹有节；人有恒心万事成，人无恒心万事崩；人往大处看，鸟往高处飞。

50.真正的幸福是一点一点争取的，是一天一天积累的。不要去伤害喜欢你的人，也不要让你喜欢的人受伤害。成熟不是看你的年龄有多大，而是看你的肩膀能挑起多重的责任。喜欢一个人要用心，诚心相待，真心交流，恒心相守。不要计较太多的得与失，要学会用一颗宽容的心包容对方的缺点与失误。

51.惟有安静，才能细品心灵的芬芳，倾听灵魂的声音，领略生活的真谛。安静让人在平凡的生命中安享平凡的愉悦，是恬静的，蓬勃的，丰盈的生命。守住心灵的平静，回到心灵的花园才是真实的自己，在安静中完善自己，心也灿烂。感受一份属于自己的天地，如雨后的天空一样纯净。

52.自古就是人生不如意，十之八九。若再抓着那些不如意不放，则去快乐愈远。尽管不如意占了生活的大多数，但只要你做好了快乐的准备，那也并不难。所谓百事可乐嘛。

53.人生如花，淡者香。花的颜色越浅，香味越浓；颜色越深，香味越淡。做人，侧重于外在美，难免流于俗气；多注重内在美，方显雅致。对人，咄咄逼人必招怨恨，宽宏大量常得人心；对己，心事过重伤人伤己，心态淡然自在优雅。人生，从内到外，保持质朴淡雅的气质，才能悦人悦己。

54.每个人都有自己的活法，我们没必要去羡慕别人的生活。有的人表面风光，暗地里却不知流了多少眼泪；有的人看似生活窘迫，实际上人家可能过得潇洒快活。幸福没有标准答案，快乐也不止一条途径。收回羡慕别人的目光，反观自己的内心吧。自己喜欢的日子，就是最美的日子；自己喜欢的活法，就是最好的活法。