- 一个人需要有一个目标来达到真正的健康。(美国作家)安德森
- 所谓“养生之道”,其本质当为“平衡之道”。从生理到心理失去“平衡”的人便呈“病态”,一旦恢复“平衡”,就可大胆地向前迈进了。(中国学者)张冰隅
- 以自然之道,养自然之身。(中国北宋文学家、史学家)欧阳修
- 有规律的生活是健康与长寿的秘诀。(法国作家)巴尔扎克
- 善养生者,慎起居,节饮食,导引关节,吐故纳新。(中国北宋文学家、书画家)苏轼
- 精神畅快,心气和平。饮食有节,寒暖当心。起居以时,劳逸均匀。(中国京剧表演艺术家)梅兰芳
- 静以养身,俭以养性。(中国唐代史学家)李延寿
- 要保持健康的身体,除了节食、安静这两位医生外,还有一位,就是快乐。(英国首相)丘吉尔
- 养生以少恼怒为本。(中国清末洋务派和湘军首领)曾国藩
- 大怒不怒,大喜不喜,可以养心。(中国明代官员)钱琦
- 不要以为自己健康就忽视卫生与养生,必须安不忘危,注意预防诸病。(英国哲学家、英国唯物主义和现代实验科学始祖)培根
- 人对生理卫生的知识,也是最好的一种保健药品。(英国哲学家、英国唯物主义和现代实验科学始祖)培根
- 预防胜于治疗。(荷兰哲学家)伊拉斯谟
- 养身者以练气为宝。(中国南朝宋史学家)范晔
- 早睡早起能使人健康、富有和聪明。(美国政治家、科学家)富兰克林
- 谁想要寿命和钱财两旺,请您从今天开始即早睡早起。(英国诗人)拜伦
- 生活充实的人才能长寿。(古罗马哲学家、戏剧家)塞涅卡
- 我们的身体要过着一种有规则的、有节制的生活,方能保持健康。(捷克教育家)夸美纽斯、
- 节制和运动是两个真正的医生。(法国思想家、哲学家、教育学家、文学家)卢梭
- 善养生者:食不过饱,饮不过多;冬不极温,夏不极凉。(中国东晋道教理论家、医学家、炼丹术家)葛洪
- 生活有度,人生添寿。(德国诗人)毕尔格
- 起居时,饮食节,寒暑适,则身利而寿命益。(中国)《管子·形势解》
- 人世间最好的医生,是节制饮食、心平气和以及心情愉快。(英国作家)斯威夫特
- 人应该劳逸结合,张弛有致。(古罗马政治家、作家)加图
- 过多的休息和过少的休息同样使人疲劳。(法国思想家、作家、哲学家)伏尔泰
- 运动太多和太少,同样的损伤体力;饮食过多与过少,同样的损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。(古希腊哲学家)亚里士多德
- 久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋,是谓五劳所伤。(中国)《黄帝内经·素问·宜明五气》
- 对于营养过分好的人,肉体反而会打击他们。(法国作家、音乐学家、社会活动家)罗曼·罗兰
- 每一杯过量的酒都是魔鬼酿成的毒汁。(英国剧作家、诗人)莎士比亚
- 花钱买醉,也买来疾病。(英国诗人)雪莱
- 放纵食欲的人从某种意义上说等于用自己的牙齿挖自己的坟墓。(英国牧师)富勒
- 整天赴宴的人没有一顿饭能吃得香。(英国修辞学家)福勒
- 病从口人,祸从口出。(中国西晋哲学家、文学家)傅玄
- 生命在于平衡,运动在于适度。运动是一切生命的源泉。(意大利画家、科学家)达·芬奇
- 运动是健康的源泉,也是长寿的秘诀。(中国现代体育启蒙家)马约翰
- 运动包括三方面:动身、动脑、动精神。(中国现代体育教育家)林启武
- 运动是身体的锻炼、德性的培养。(法国作家)雨果
- 运动的要义不在趣味而在继续持久,养成习惯。(中国作家、出版家)夏丐尊
- 人的健全,不但靠饮食,尤靠运动。(中国民主革命家、教育家)蔡元培
- 生命在于运动。(法国思想家、作家、哲学家)伏尔泰
- 生命在于运动,也在于静养。养生宜动,养心宜静。动静适当,形神共养,培元固本,才能使身心健康。(中国气功师)杨志才
- 健康是幸福的主要因素,锻炼是健康的重要保证。(苏格兰诗人)汤姆逊
- 当有病时,就要努力恢复健康;当健康时,则应当经常从事锻炼。(英国哲学家、英国唯物主义和现代实验科学始祖)培根
- 锻炼身体,短时间内效果不显,但持之以恒,其功自见。就像储蓄一样,零存整取,积久即成巨款。(中国医学家)孙允中
- 锻炼身体要经常,要坚持。人同机器一样,经常运动才不会生锈。(中国无产阶级革命家、政治家、军事家)朱德
- 一个人如果不断地锻炼自己的身体,他就会变得健康、坚韧和敏捷。(苏联作家)高尔基
- 体育是使人的精神生活充实和文化知识丰富的起码条件。(苏联教育家)苏霍姆林斯基
- 走路是极好的运动,人应该养成走长路的习惯。(美国总统)杰弗逊
- 我生平喜欢步行,运动给我带来了无穷的乐趣。(德裔美籍物理学家)爱因斯坦
- 走路能使你童颜常在,运动能使你青春永驻。(英国诗人、剧作家)盖伊
- 心中坦然,精神愉快,乃是长寿的最好秘诀之一。(英国哲学家、英国唯物主义和现代实验科学始祖)培根
- 经得起各种诱惑和烦恼的考验,才算达到了最完美的心灵的健康。(英国哲学家、英国唯物主义和现代实验科学始祖)培根
- 身体的健康在很大程度上取决于精神的健康。(美国心理医学博士)约翰·格雷
- 健康使人快乐,快乐使人健康。(英国医学家)艾迪生
- 快乐最有利于健康。(美国发明家、企业家)爱迪生
- 快乐就是健康,忧郁就是疾病。(美国作家)马克·吐温
- 恼一恼,老一老;笑一笑,少一少。(中国清代学者)钱大昕
- 思想开朗,情绪轻松愉快,是健康的根本。体脑并用,锻炼第一,是我多年的体会。(中国诗人)臧克家
- 心情愉快是健康的增进剂。(英国散文家、诗人)阿狄生
- 心里最好常常保持快乐,这样就能防止有病,延长寿命。(英国剧作家、诗人)莎士比亚
- 无忧者寿。(中国东晋道教理论家、医学家、炼丹术家)葛洪
- 忧愁、顾虑和悲观,可以使人得病,积极、愉快、坚强的意志和乐观的情绪,可以战胜疾病,更可以使人强壮和长寿。(苏联生理学家)巴甫洛夫
- 莫把烦恼放心上,免得白了少年头;莫把烦恼放心上,免得未老先丧生。(英国作家)狄更斯
- 愤怒和烦闷会摧残人的精力,破坏人的健康,沮丧人的意志,毁灭人的前途。(法国思想家、哲学家、教育学家、文学家)卢梭
- 一个人的情绪低落,疾病就会控制他的躯体。(法国作家)巴尔扎克
- 快乐的微笑是保持身体健康的药方,它的价值是千百万,但却不要花费一分钱。(美国未来学家)约翰·奈斯比特
- 心灵上的疾病比肌体上的疾病更危险更经常。(古罗马政治家、演说家、哲学家)西塞罗
- 心安病自除。(中国南宋诗人)陆游