文丨国粹君

有首歌唱道：

“最近比较烦，比较烦……”

身为凡人，自然免不了有凡人的烦恼，

谁也无法了无烦扰，平静无事地过完一生。

人生失意时常有，在面临生活困境时，

我们不免心生疑惑：

为什么烦恼总是围绕左右，该怎样去化解？

其实，所有的烦恼，都有“解药”。

01

蜗角虚名，蝇头微利，算来着甚干忙。事皆前定，谁弱又谁强。且趁闲身未老，须放我、些子疏狂。百年里，浑教是醉，三万六千场。思量，能几许？忧愁风雨，一半相妨。又何须抵死，说短论长。幸对清风皓月，苔茵展、云幕高张。江南好，千钟美酒，一曲《满庭芳》。——苏轼《满庭芳》

从小到大，人的烦恼，可说是无量无边，无时无之。然而常言道：福由己造。

当你学会放下不该有的执着和不必有的执着，烦恼自会烟消云散。

02

甚矣吾衰矣。怅平生、交游零落，只今馀几！白发空垂三千丈，一笑人间万事。问何物、能令公喜？我见青山多妩媚，料青山见我应如是。情与貌，略相似。——辛弃疾《贺新郎》

烦恼很多，是因为你的世界太小。试着走入自然，放开怀抱。

春花，秋月，夏日，冬雪，你若盛开，清风自来。

03

弃我去者，昨日之日不可留；乱我心者，今日之日多烦忧。长风万里送秋雁，对此可以酣高楼。蓬莱文章建安骨，中间小谢又清发。俱怀逸兴壮思飞，欲上青天览明月。抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。人生在世不称意，明朝散发弄扁舟。——李白《宣州谢朓楼饯别校书叔云》

在经历过奔波，经历失落，经历过挫折，开始不再去为生活里的繁杂事情闹心，也不再对过去的那些遗憾耿耿于怀，在岁月中就自然而然明白：

时间真的是一切烦恼的解药，因为所有的解药，它都藏在时间里。

04

得即高歌失即休，多愁多恨亦悠悠。今朝有酒今朝醉，明日愁来明日愁。——罗隐《自遣》

泰戈尔说，“如果你因错过太阳而流泪，那么你也将错过星星了。”

未来是个未知数，没有谁能够准确地预测到明天会发生什么，但是我们却可以不畏未来，努力做更好的自己。

今天，且苦中作乐，放歌纵酒，不亦快哉！

05

千里黄云白日曛，北风吹雁雪纷纷。莫愁前路无知己，天下谁人不识君。——高适《别董大（其一）》

或相濡以沫，或肝胆相照，或志同道合，或风雨同舟。

朋友，是人生最宝贵的财富。人生旅程中，朋友永远供给我们新的慰藉，重燃我们将熄的希望。

06

共君此夜须沉醉。且由他、娥眉谣诼，古今同忌。身世悠悠何足问，冷笑置之而已！寻思起、从头翻悔。一日心期千劫在，后身缘、恐结他生里。然诺重，君须记。——纳兰容若《金缕曲· 赠梁汾》

人生都是烦恼的。

不在于你遇到了什么，而是你的格局决定了你怎样看待那些烦恼，能不能无视与放下。

07

日日深杯酒满，朝朝小圃花开。自歌自舞自开怀。且喜无拘无碍。青史几番春梦，黄泉多少奇才。不须计较与安排。领取而今现在。——朱敦儒《西江月》

人生应该力求两个简单：物质生活的简单，人际关系的简单。

有了这两个简单，心灵就拥有了广阔的空间和美好的宁静。

08

生年不满百，常怀千岁忧。昼短苦夜长，何不秉烛游！为乐当及时，何能待来兹？愚者爱惜费，但为后世嗤。仙人王子乔，难可与等期。——无名氏《生年不满百》

世上本无事，庸人自扰之。大部分扰乱我们身心的烦恼，无非是“自寻烦恼”。

在不安的世界里，只有放下执念，抛开焦虑和烦恼，才能让内心回归平和，活出人生的最好时节。

09

二月已破三月来，渐老逢春能几回。莫思身外无穷事，且尽生前有限杯。——杜甫《绝句漫兴九首·其四》

人生之路是不可逆的，任何人都不可能重新来过、重新选择。不管你多么虔诚地沉浸在对失去事物的惋惜与痛苦之中，也于事无补了。

与其沉湎于过去，不如活好当下，做好眼前事，珍惜眼前人。

10

身闲赢得出，天气渐暄和。蜀马登山稳，南朝古寺多。早花微弄色，新酒欲生波。从此唯行乐，闲愁奈我何。——李建勋《春日东山正堂作》

活在苦中，也活在乐里；活在盛放，也活在凋零；活在烦恼，也活在智慧；活在不安，也活在止息。

这是面对苦难的生命，最好的方法。

11

手把青秧插满田，低头便见水中天。心地清净方为道，退步原来是向前。——布袋和尚《插秧偈》

让一让柳暗花明，退一步海阔天空。不为鸡毛蒜皮的事烦，不与胡搅蛮缠的人辩。坚守自己的底线，让耳根清静，让心灵放松。

专心做好手里的事，其他的交给时间，快乐活在当下，尽心就是完美。

12

穷达皆由命，何劳发叹声。但知行好事，莫要问前程。冬去冰须泮，春来草自生。请君观此理，天道甚分明。——冯道《天道》

人生不是止水，总会出现许多意料之外的事。同样的，人生总有低谷，不执着于眼下一时的困境，物来顺应，保持一份乐观心态至关重要。

活在每一个过程，这是真正的解脱，也是真正的自在。

人活在世上，

不可能事事尽如人意，

遇到困难和烦心的事，

要学会自己去化解。

每个人可能有三千烦恼，

希望你我，都拥有万千解药……