心绪不乱,才能顺心*心气养生(连载)
气之道,养天下。气之养生。
一一《养气场》
⊙2019.01.26
一个具稳定心绪的人,一定是具有温润品格、良好修养、高雅情操、魅人气质之人。
心绪是试金石,虽然人人都懂得一堆大道理,但并不是每个人都能控制住自已的情绪。
有个成语叫“心绪不宁”,意思是指心情和思绪都不能安静,宁息下来,焦虑而不安。人一旦陷入焦虑不安状态,就会心乱,因此又有一个成语出现,叫“心乱如麻”。
心绪即情绪,一个人心绪不宁,心烦就会意乱,意乱也是心乱。会出现烦恼、焦虑、愁苦、恐惧等心状,这时心是痛苦的,甚至痛不欲生,这就是负能量情绪在作祟。
心绪似水,可以静如潭水,也可以汹如江涛;心绪似火,可以微如烛光,也可以熊熊燃烧。
心绪一乱,必负累身心。
人一旦被情绪控制,往往就会发生冲动,游走在易喜易怒的情绪里,做出匪夷所思的事情。当这些情绪退却后,就会感到后悔。
情绪主导人的行为,一个情绪不稳定的人,他的行为会影响他的生活与人际关系。
情绪不稳定的人,与身边人相处的过程中往往表现为与这样的人关系越亲密,越容易受到伤害。
久而久之,亲人、朋友、同事都会离他而去。
情绪不稳定除了给身边的人带来伤害,影响日常生活与人际关系,还会对人的身体健康产生影响。
情绪起伏太大,会给人体带来压力,许多人就是由于情绪起伏过大而产生疾病甚至猝死。
心绪不乱,自然心顺。心顺有利健康。
一一《养气场》