有一句话说：不管你去往何方，不管将来迎接你的是什么，请你带着阳光般的心情启程。

新的一年，好好吃饭，多多挣钱，每天运动，让自己充实和强健起来。

好好吃饭

古人说：食色，性也。吃饭是人生最重要的内容之一，好好吃饭，重视和合理搭配饮食，才能让自己变得健康和有活力。

生活中有些人太过沉浸于手头的事，到点不吃饭，饿一顿饱一顿，或者吃饭浮皮潦草，敷衍自己的肚子。结果，年纪轻轻就遭遇健康危机。

此前有新闻报道，大学生每日在宿舍沉迷游戏，以方便面草草果腹，最后猝死，让人叹息。

一个人对待吃饭的态度，就是他对待生活的态度。重视饮食的人，往往生活积极，认真，爱自己也能爱他人。不好好吃饭的人，生活一片凌乱，人生乏味，灰暗，缺乏爱的能力。

李银河曾说：“一个人先要爱自己，如果连自己都不爱的话，他不可能爱上别外一个人，不可能拥有爱的能力。”

好好吃饭，是爱自己的表现。人这一辈子，不管是忙得不可开交，还是处在低谷，都要认真对待自己的一日三餐，因为那是生命能量的来源，是生活的样子。

多多挣钱

对于茫茫大众来说，挣钱才是生活的主旋律。

人生在世，要想让自己活下来，并提高自己和家人的生活质量和幸福感，离不开金钱的奠基。

增广贤文说：穷居闹市无人问，富在深山有远亲。不信且看筵中酒，杯杯先敬有钱人。

如果没有钱，你就没有生存的能力，没有养家糊口的能力，没有追求爱和实现自己的能力。还会受尽世人冷眼，变成繁华人间的边缘人。

华中师范大学教授戴建业讲诗词的视频爆火后，多次接受了媒体的邀请，讲课赚钱。一些网友讽刺他丧失了文人的风骨，钻进钱眼子里出不来。戴建业说：我的爱人身患癌症，一瓶进口药要几万块钱。有一次不小心打翻了一瓶药，两口子心疼得哭了好几天。你们和我讲文人风骨，而我在乎的是爱人的命。

不管你从事任何行业，只要合法的挣钱，都不可耻。新的一年，新的征程，在自己能力许可的范围内，多多挣钱，提高应对世界的能力，才是最靠谱的做法。

每天运动

俗话说：流水不腐，户枢不蠹。

要想让身体保持健康，生命永葆活力，最好的方式，就是坚持运动。

运动是治疗百病的特效药，是强身健体，延年益寿的不二选择。

主持人白岩松曾经身体不好，各种病痛让他感到痛苦。他去看医生，医生说，医疗手段只能治一次的病，其实有一种更好的办法。白岩松表示自己知道了，从此他每天跑步，坚持运动，身体一天天好起来，精神也越来越好。

一则谚语说：运动运动，病魔难碰。

生命在于运动，静止等于衰朽。动起来，激发生命的活力，唤醒身体的力量，让自己更健康，更积极，更阳光。

结语

毛泽东写诗说：“东方欲晓，莫道君行早。踏遍青山人未老，风景这边独好。”2022年，努力走好自己的路，寻找属于自己那片独特而又美丽的风景。

好好吃饭，认真爱自己，以积极的心态拥抱生活。

多多挣钱，让人生更加从容自如，赋予生命更高的质量。

每天运动，拥有健康的身体和满满的元气。

生活不必期盼波澜壮阔，纵横捭阖，只要坚定而努力地把平凡的日子过好，就很好。