“活着，却被庞大的关系链支配着是现代人的宿命，越相处越寂寞。即便有人陪伴，仍感到孤独又不自由。”

人生苦短，别再平白受伤

从学生时代到出社会，我们的生活总是挤满了人，生活中的亲朋好友、Line 上的群组、暗潮汹涌的小团体、社群网站上的粉丝和赞友……，人声嘈杂，不知不觉你就被众人的目光捆绑，再加上各种人际关系的权利义务，让人疲于奔命，渐渐发现，自己竟然不再真正为了自己而活，而是顾忌着他人目光与意见而活。

威廉《绝交不可惜，把良善留给对的人》一本，虽然讲到“绝交”二字，但意思并不是那么武断。

这些年，我们都曾受过无数次伤，但这些伤也反过来让我们成长，作者想说的，就是鼓励我们果断斩除无用而消耗的人际关系，不再平白无故受伤，转而将轴心放回自己身上，只有自己稳了，周遭的一切才不会偏移。

适当的绝交、合理的距离，是现代人应该学会的人际管理术，也是我们在年过30 后，才渐渐懂得的人生智慧。

以下从《绝交不可惜，把良善留给对的人》里撷取的几个“绝交金句”，无论谈的是爱情、友情、亲情、职场或网路关系，都互相适用，或许也能带给你许多的改变与启发。

“绝交也不可惜，朋友得经过挑选而非盲目搜集”

大浪淘沙留下的才是珍贵，好好经营现有的人际，而不是像只八爪章鱼盲目地抓，需不需要的都想紧抓，应该让自己的“好”变得有价值，留给值得的人。

“别高估你跟任何人的关系”

成熟的交友圈必须存在信任洁癖，求量不如求质，若对眼前的人存有一丝怀疑，好意就该点到为止。

“曾以为把朋友用小团体圈起来，拉到群组就能一辈子”

要知道一起喜欢一件事，一起讨厌一个人，远不及一起互相提醒、成长的关系来得坚固。

“心直口快，在成人世界是一种恶”

生活不是节目，不需要有那么多综艺效果，我们都不是艺人，没有求关注的压力，玩笑开久总会擦枪走火。

“爱不到的人，就让更好的人来照顾他”

试着退后一步，腾出空间给彼此喘息，感情里单方面的努力其实是压力，不如成全。就算幸福没有你的份，若能因为你的放手，让他更有力气抓紧想要的人，无非是成人之美。

“一开始偏离的关系难拉回，玩不起请别说各取所需”

玩不起也好，玩得起也罢，把感情当成游戏在玩，就是在内耗自己对爱的知觉。感到麻木不是你变勇敢了，而是心死，会有另一种更强烈、更深刻的感觉来伤害你，这种感觉就叫“错过”。

“刺耳的话要浅浅地说，给爸妈的真心话请包着糖衣”

碰到立场不同，不撂狠话是留点空间维持自在，不认同的观念仍要安静倾听。若有心沟通，力道要放到最软，软到不需咀嚼就能够吸收。

“在众声喧哗的世界里，独处是给心灵的假期”

因为害怕孤独，紧紧拉住的人际联系成为束缚，没办法独处就得不到真正的休息，唯有心里安静了，才称得上松弛。

“网友称赞像喂毒，让人活成他们喜欢的样子”

要毁掉一个人最快的方法就是不断地赞美他、迎合他，制造出虚荣感的幻境，让人迷失其中，尽情展露缺点，职场上有一套最恶毒的战法叫“捧杀”，为了活成网友喜欢的样子，把原来的自己给抛弃，换来一个跟别人差不多的人生，值得吗？

“复制来的人生哪叫理想”

而我们最幸运的不是成为平凡的多数，而是能好好感受小人物才有的日常。真正过得好的人才不想张扬，最理想的状态，是能舒舒服服的过日子而不被打扰，这才是幸福。